애플 워치 혈중 산소 기능 안쓴다구요?

얼마 전에 어떤 유튜버가 애플 워치의 혈중 산소 기능을 두고 정작 사용하시나요?라는 식의 언급을 하여 이 콘텐츠를 만들게 되었다. 혈중 산소 기능이 어떤 의미가 있는지 알아보도록 하자.

 

혈중 산소 기능

애플 워치 6부터 새롭게 탑재된 혈중 산소 기능은 정작 사용하는 정도가 아니라 옵션만 켜놓으면 자동으로 혈중 산소 측정을 하여 건강 앱 데이터 부분에 자체적으로 통계를 보여준다. 

 

정말 필요한지 물어볼 정도로 허접한 기능은 절대 아니고 현재 자신의 컨디션 상태와 바이로 리듬을 체크해주므로 매우 중요한 기능 중 하나이다. 예를 들어 평소 98% 혈중 산소 농도를 유지했었는데 몸상태가 안 좋아서 혈중 산소를 체크해보니 91%인 경우는 혈중 산소 기능의 대표적 상징이다. 

 

머리가 너무 아파서 혈중 산소를 체크 해보니 92%가 뜬다면 분명 컨디션을 정확하게 체크해준 것이다. 따라서 정말 필요하느냐는 헛소리를 할 필요가 없다. 돈 있으면 애플 워치 6 이상을 고려해라. 정말 돈값한다. 잘 쓰면 정말 필요한 기능이다.

 

혈중 산소 데이터 통계 보기

애플워치-혈중산소

애플 워치의 혈중 산소 데이터는 다음 경로로 확인이 가능하다.

• 건강 앱 - 혈중 산소

그리고 혈중 산소 데이터 더 보기를 누르면 최근 체크된 혈중 산소, 혈중 산소의 범위, 일일 평균 혈중 산소, 고지대 환경에서의 혈중 산소, 수면 시 혈중 산소까지 모두 확인이 가능하다.

 

그리고 일, 주, 월, 년 단위로 확인이 가능하다. 따라서 혈중 산소 기능을 켜놓기만 하면 알아서 체크되므로 "굳이 사용하나요?" 이따위 소리를 안 들어도 된다.

 

혈중 산소는 언제 변할까?

아무래도 수면이 부족한 날 많이 떨어지는 모습을 볼 수 있을 것이다. 수면 시간이 적어서 혈중 산소가 떨어지면 아마 머리가 아플 것이다. 그것은 무슨 병에 걸려서 머리가 아픈 것이 아니라 수면 부족으로 인한 두통이다. 그럴 때 정확히 6% 이상 혈중 산소가 평소와 차이 난다.

 

그리고 사고를 당하거나 무슨 질병이 생겼을 경우 혈중 산소는 80%대 이하로 떨어질 것이다. 이것은 단순 계산이 아니라 경험담이다. 따라서 혈중 산소 기능은 애플 워치에서 매우 필요한 기능이다. "굳이 필요한가요?" 이따위 개소리를 들을 정도로 허접하지 않다는 이야기다.