버닝 아웃 증후군과 나르시시스트

버닝 아웃 증후군과 나르시시스트

• 버닝 아웃 증후군의 이해

버닝 아웃 증후군은 원래 모습과 다르게 모든 능력이 무너진 자존감으로 인하여 떨어져 있고 무기력해진 상태이다. 사람은 살아가면서 자존감이 무너지기도 하고 상승하기도 한다. 버닝 아웃 증후군은 보통 그 사람의 주변의 나르시시스트나 소시오패스에 의해 생겨나기도 하며 자신이 도전하고자 한 일이 크게 잘못되었을 때 나타나기도 한다.

 

버닝 아웃 증후군은 매사에 아주 많이 무기력한 모습을 보인다. 간단한 산책 조차 하기 힘들어하는 것이 그들이다. 이들이 원래의 모습으로 돌아가기 위해선 주변 사람들의 따뜻한 배려와 관심이 필요하다. 그들이 그렇게 무기력해진 이유의 절반은 주변의 나르시시스트의 공격이나 학대라고 보아도 무방하다. 물론 아닌 경우도 많다. 하지만 주변에 서식하는 나르시시스트들이 항상 문제일 것이다.

 

• 버닝 아웃 증후군 주변의 나르시시스트

평소 많은 에너지와 관심이 필요로 하는 나르시시스트는 자신의 주변에 에너지 공급원이 되어주는 사람이 있다면 매우 적극적으로 그 사람의 에너지를 빼앗아 간다. 나르시시스트는 그런 것에 대한 죄책감이 존재하지 않으며 그러한 공격이나 학대가 무한 반복 지속된다. 문제는 버닝 아웃 증후군 주변의 나르시시스트가 버닝 아웃 증후군의 부모인 경우이다. 

 

전에 콘텐츠에서 이야기했듯이 그들은 매우 위험하며 부모인 경우 자녀의 에너지를 굉장히 많이 손상시키게 된다. 보통 부모가 나르시시스트인 경우 아버지나 어머니 둘 중 한명일 경우가 대부분이며 둘 다 나르시시스트인 경우는 거의 없다. 그리고 부모 중 한 명이 나르시시스트라면 나머지 한 명은 보통 코디 펜던트이거나 혹은 정상인이다. 

 

만약 어머니가 나르시시스트이고 아버지가 정상인인 경우 아버지가 일찍 하늘나라에 간 경우도 많다. 그 경우 에너지 공급원이 없어진 나르시시스트는 자녀에게 에너지를 빼앗아간다. 정상적이던 나르시시스트는 생각보다 빠르게 버닝 아웃 증후군으로 변해가며 매우 위험해진다. 그리고 장기간 악화되어 온 경우 원래 모습보다 매우 살찌고 무기력해진다. 살이 찌는 이유는 먹는 것으로 도파민을 얻으려 하기 때문이다. 

그래서 버닝 아웃 증후군은 초코와 과자 등 군것질을 좋아하게 된다. 

 

이처럼 부모가 나르시시스트인 경우 자녀가 빨리 독립하여 그들에게서 벗어나야 한다. 그렇지 않으면 그들은 버닝 아웃 증후군으로 변하게 된다. 물론 오히려 훌륭한 업적을 이루게 되는 골든 차일드로 변하기도 한다. 하지만 골든 차일드는 일이 잘 풀리지 않으면 쉽게 버닝 아웃 증후군으로 변하게 된다.