하정우 에세이 [걷는사람 하정우]

하정우 에세이 [걷는 사람 하정우]

 

 

우리는 살아가며 운동을 하기도 하고

 

휴식을 취하기도 하고 명상을 해보기도 한다.

 

그중 필자가 적극 추천하고 싶은 것이 

 

하나 있다.

 

바로 걷기이다.

걷는사람-하정우-책-표지

경추 부분 디스크를 이겨내고 다시 

 

온전한 몸으로 돌아오기까지 

 

정말 큰 도움을 받았다.

 

그래서 필자는 걷기에 많은 애착이 있다.

 

걷기는 실제 우리 몸에 매우 좋다.

 

움직임의 힘에서 언급한 내용처럼

 

운동이 어려운 경우 산책이라도 하면

 

인체에 매우 좋은 영향을 준다.

 

걷기는 그 산책에 포함된다.

 

그것에 관한 책을 추천한다. 

 

바로 하정우 에세이 걷는사람 이다.

 

정식 명칭은 걷는 사람, 하정우인데

 

암튼 그렇다.

 

이 책을 보면 하정우의 걷기 라이프를 

 

느낄 수 있다.

 

움직임의 힘과 함께 보면 매우 좋다.

 

읽은 지 오래되어 잘 기억은 안 나지만

 

한 구절 인상 깊은 구절이 있다.

 

몸도 뻐근한데 걷기나 할까? 

 

이런 대목이다.

 

하정우의 걷기 사랑이 느껴지는 대목이다.

 

또한 휴식이란 그냥 누워 있는 것이 아니고

 

노력이 필요하다는 그의 메시지가 인상적이었다.

 

꼭 한번 읽어보길 권한다.