하루 24시간 어떻게 살 것인가? 북 리뷰

하루 24시간 어떻게 살 것인가?

• 하루 24시간 어떻게 살 것인가는 어떤 책인가요?

이 책은 시간에 관한 책이며 시간의 관리에 대한 책이기도 하다. 

 

• 출판사

더스토리에서 출간했다. 1910년 오리지널 초판본 표지 디자인이다.

 

• 저자는 누구인가요?

아널드 베넷이라는 사람인데 처음 이 책을 낸 시기는 1910년이다.

 

• 추천인이 있나요?

추천인이 없을 거 같지만 다행히도 있다. 유명한 데일 카네기가 극찬을 했던 책이다.

 

• 목차

서문 일과 삶, 모두 의미 있게 만들고픈 당신에게

-업무에 온 힘을 쏟아붓는 게 좋은 건가

-번아웃되는 소수, 무기력한 다수

-일에 지쳐도 삶의 열정을 잃고 싶지 않다

-업무 시작 ‘전’에 한눈을 팔아라

-새벽에 차 한 잔 마시는 삶

 

1장 매일 새로 24시간씩 주어지는 기적

-아침마다 당신의 지갑에 꽂히는 ‘24시간’

-돈 관리법보다 시간 관리법이 시급하다

-살고 있는가, 그냥 있는가

 

2장 업무적 성취 이상을 해내고픈 열망

-시간은 흐르는데 내 삶은 제자리라는 불안감

-열망만 하지 말고, 지금 당장 시작하라

-벅차지만, 그래도 뭔가 더 해야 한다는 초조함

-이 불편한 열망의 이름은 ‘지적 호기심’

 

3장 시작은 도저히 실패할 수 없는 작은 계획부터

-엄청난 변화를 기대했다면 지금 당장 책을 덮어라

-지금 시작하지 않으면 영원히 못 한다

-지나친 열정은 안 된다! 한순간 확 사그라지니까

 

4장 문제는 24시간 중에서 8시간만 바라보는 것

-출근 후가 일과인가, 퇴근 후가 일과인가

-16시간짜리 ‘작은 하루’를 되찾아라

-정신에 휴식이 아니라 변화를 주어라

 

5장 주 3회 90분 확보가 시작이다

-출근길에 신문을 읽지 마라

-잠들까 말까 고민하느라 증발하는 6시간

-누가 뭐래도 꼭 필요한 ‘영혼의 90분’

 

6장 작게 시작해야 크게 성공한다

-일주일은 6일인가, 7일인가

-고작 7시간 반으로 뭐가 되겠냐고? 습관이 바뀐다

-실패가 없도록 시도는 아주 작게, 시간은 2배씩

 

7장 출근길에는 집중력 훈련

-몸은 열심히 살피면서 왜 두뇌는 살피지 않는가

-집중력이 없는 게 아니라, 선택하지 않는 것이다

-출근길은 집중력 훈련의 최적기

-어제저녁에 읽었던 <명상록>을 곱씹어라

8장 퇴근길에는 내면을 성찰

-인간이여, 너 자신을 알라!

-찾아다니기만 하고 정작 아무것도 성찰하지 않는 우둔함

-행동과 원칙이 일치하는 삶

-조금만 방심하면 삶은 본능에 휩쓸린다

-독서만 하고 성찰하지 않으면 소용없다

 

9장 예술적 안목을 키워라

-문학적인 책

-야외 음악회

-오케스트라를 감상하는 습관

-다양한 예술 분야 감상법

 

10장 인과 관계를 읽는 안목을 키워라

-원인과 결과를 알면 삶이 당혹스럽지 않다

-사회적 인과 관계, 단순하지만 단순하지 않다

-예술이 별로면, 취미에 도전하라

 

11장 책, 특히 시를 읽어라

-소설은 스트레스가 없어서 효과가 없다

-시는 가장 고상한 형태의 문학

-역사책과 철학책

-기간, 주제, 작가를 정해서 읽기

 

12장 4가지 함정을 피하라

-오만한 사람이 되지 마라

-일정의 노예가 되지 마라

-조급함을 버려라

-첫 시도는 한심해 보일 만큼 사소하고 느리게

 

• 이런 분들에게 이 책을 추천한다.

• 시간 관리에 대해 깨닫고 싶은 분들
• 자기 관리에 관심 있는 분들
• 데일 카네기의 팬분들
• 하루 24시간이 모자라다고 느끼는 분들

• 인상 깊은 글

• 14p 아침에 1시간은 저녁에 2시간보다 더 효과가 있기 때문이다.
• 25p 시간은 모든 것의 원료이지만 명확하게 설명하기 어렵기 때문이다. 그러니까 무엇이든 시간이 있어야 비로소 가능하고 시간이 없으면 불가능한데, 그토록 귀중한 시간이 매일 새로 주어지는 것이야말로 기적이다.
• 27p 조금만 생각해보면 돈이 가장 흔하다는 걸 깨달을 것이다.
• 28p 연봉이 낮다고 즉각 삶이 엉망진창이 되는 것은 아니라는 말이다. 힘을 길러 돈을 벌고 예산의 균형을 맞추면 그만이다.